睡眠質(zhì)量太差，總是感覺四周有壓力睡的毛骨悚然的。
男56歲
2015-11-09 08:52
病情描述
我一直睡眠質(zhì)量都不太好，怎樣才能讓我的睡眠質(zhì)量變好？
醫(yī)生建議：2015-11-09 08:52
健客醫(yī)生睡眠差建議用棗仁安神膠囊，養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。平時睡前喝一杯牛奶也是好的。
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