為什么平時(shí)吃的也不少還總是吃不胖
女32歲
2014-03-05 19:29
病情描述
我想請(qǐng)問一下，為什么平時(shí)吃的也不少還總是吃不胖
醫(yī)生建議：2014-03-05 19:29
葉醫(yī)生有時(shí)候不光多吃就能長(zhǎng)胖，你可能和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。平時(shí)多吃蔬菜水果，魚蛋奶等，有營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)高的食物，可以提高自己的抵抗力，忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！
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