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睡姿不正確會怎樣呢，應該什么樣的睡姿才是正確的

男11歲

2015-09-03 22:15

病情描述

睡姿不正確會有什么不好的事情發(fā)生，會對身體造成嚴重的影響嗎？

醫(yī)生建議：2015-09-03 22:15

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，睡姿不正確可能會導致小腿抽筋等，而且還會影響到青少年的身體發(fā)育問題，所以還是要糾正一下自己的睡姿是好的，最好就是側睡或者是平躺著睡覺

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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