我想減肥，總減不下去怎么好??？
女32歲
2014-02-10 18:53
病情描述
您好！我太肥，想減肥，但是瘦不下去??！有什么方法讓我瘦下去??？
醫(yī)生建議：2014-02-10 18:54
健客醫(yī)生你好，建議可以服用;蘋果酸復(fù)合片蘋果酸是一類有機(jī)酸，人體代謝時必需要有脂肪的參與，蘋果酸能參與燃燒脂肪并產(chǎn)生能量，直接消耗人體脂肪，起到減肥的作用。每天1次，每次2～4片，送水咀嚼食用。經(jīng)常參加體育鍛煉，盡量每天做30分鐘以上的有氧運(yùn)動，如騎車、慢跑、散步、游泳等。希望恩能夠幫到你。謝謝
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