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最快運動加控制食物減肥。一個月可以瘦多少。

男0歲

2015-07-17 18:15

醫(yī)生建議：2015-07-17 19:19

健客醫(yī)生

這個不是用公式可以算出來你可以減掉的體重的，但是堅持下來，你才可以達到你理想的體重，建議可以配合服用減肥藥

醫(yī)生建議：2015-07-17 19:19

健客醫(yī)生

體重一下子瘦下來對身體不好的，減肥建議你可以通過運動法結(jié)合飲食，如你可以每天堅持跳鄭多燕減肥操，和減少脂肪的攜入

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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