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你好，慢性腦供血不足是一種常見的缺血性腦血管病，有腦循環(huán)障礙引起的頭重、頭痛、眩暈、耳鳴等各種癥狀。根據(jù)你的情況，你應該先調整作息及飲食，工作半小時左右要做適當休息，可以在辦公室做簡單的運動，喝點水或者遠眺，這些都能幫助你緩解因頸椎壓迫出現(xiàn)的腦供血不足。進食滋養(yǎng)筋脈，充益氣血的食物，過分油膩及煎炸類食品不宜進食。推薦http://www.xataih.com/product/***.html]養(yǎng)血清腦丸 ，祝你早日康復！