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專家問答
我不知道為什么這段時(shí)間總是失眠?
25
2013-12-13 11:56
病情描述
你好,不知道為什么這段時(shí)間總是失眠,有沒有什么藥物改善?
醫(yī)生建議:2013-12-13 12:05
專家問答吳醫(yī)生
你好,根據(jù)你的描述,建議你晚上養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)早點(diǎn)休息的作息習(xí)慣,睡覺前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要看一些用腦過度的視頻與書籍,如科幻片,恐怖小說等等??梢月狘c(diǎn)輕音樂,看看文學(xué)雜志等。為睡前營(yíng)造一個(gè)比較輕松的環(huán)境。也可以吃點(diǎn)促睡眠的保健品,如褪黑素膠囊,具有改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠的作用。效果也挺好的。
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