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你這個(gè)情況多半是腰肌勞損，主要是長時(shí)間勞累疲勞，久坐不動(dòng)導(dǎo)致的慢性損傷，是會(huì)引起腰部酸痛的，及時(shí)做做物理治療。建議你每天熱敷緩解，平時(shí)多注意保養(yǎng)，避免過度勞累。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。