我的睡眠質(zhì)量一直不好，總是會覺得很難受
男24歲
2020-08-28 16:26
病情描述
想知道我這種睡眠質(zhì)量一直不好的情況，究竟是為何呢？
醫(yī)生建議：2020-08-28 16:26
健客醫(yī)生上述情況估計是因為神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，暫時可以服用些安神補腦液來調(diào)理下睡眠看看，平時也要多運動鍛煉，保持良好的生活飲食習慣，睡前也可以用熱水泡泡腳。
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