近期這段時(shí)間一直會感覺到睡眠不足，嚴(yán)重失眠
男24歲
2020-08-18 22:04
病情描述
想知道我這種睡眠不足，嚴(yán)重失眠的情況是怎么回事？
醫(yī)生建議：2020-08-18 22:04
健客醫(yī)生如果失眠比較厲害的估計(jì)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的睡眠障礙，暫時(shí)可以服用些安神補(bǔ)腦液來調(diào)理下睡眠看看，平時(shí)也要多運(yùn)動鍛煉，保持良好的生活飲食習(xí)慣，睡前也可以用熱水泡泡腳。
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