失眠怎么辦？心理調(diào)節(jié)是不是很重要
男37歲
2015-02-13 11:01
病情描述
失眠怎么辦？心理調(diào)節(jié)應(yīng)該怎么治療，請教一下
醫(yī)生建議：2015-02-13 11:01
健客醫(yī)生失眠會引起人的疲勞感、全身不適、記憶力減退等癥狀，可以選擇相應(yīng)的心里治療，對恢復(fù)睡眠有事半功倍的效果，注意消除焦慮、緊張、恐懼等負(fù)性意念。
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