我現(xiàn)在就是11點左右睡覺，然后5點起來
女16歲
2018-12-02 23:26
病情描述
上11點睡覺，5點起床這樣好不好的呀，我今年16歲了
醫(yī)生建議：2018-12-02 23:26
健客醫(yī)生你的這個睡的有點晚了，按你的年齡，最好是10點半睡覺的，你處于生長發(fā)育期，最好能早點睡，會幫助你生長發(fā)育的。早上建議你也不要起得太早了，不然是會影響早上的學習的。
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