睡前喝檸檬汁有助于睡眠嗎，不知道會不會養(yǎng)眼
女23歲
2015-02-07 17:05
病情描述
人家時候睡前喝檸檬汁可以養(yǎng)皮膚，不知道真假
醫(yī)生建議：2015-02-07 17:05
健客醫(yī)生空腹跟睡覺前喝檸檬汁并不好，因為它屬于酸性食物，容易對胃產(chǎn)生刺激的。建議要喝的話是下午或者早上早餐后可以喝一杯，也不可以喝多，會造成胃酸過多，睡前喝牛奶可以有助于睡眠。
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