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節(jié)食減肥雖然可以瘦，但是不健康的

女18歲

2018-11-20 19:42

病情描述

一直節(jié)食減肥，有做運(yùn)動(dòng)，之后不運(yùn)動(dòng)卻沒(méi)有瘦，反而還胖回去了

醫(yī)生建議：2018-11-20 19:42

健客醫(yī)生

節(jié)食減肥本身是對(duì)身體有傷害的，想要更好的減肥方法，就是平時(shí)藥多做運(yùn)動(dòng)，飲食方面應(yīng)該吃的清淡一些，這樣才有利于健康減肥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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