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19歲女生，現(xiàn)上高中，想了解可以長高的方法。

女19歲

2018-10-18 17:54

病情描述

我今年19歲，現(xiàn)在身高160cm，身體比較虛弱，想吃點(diǎn)補(bǔ)品或是其他方式增高。

醫(yī)生建議：2018-10-18 17:54

健客醫(yī)生

女生19歲想長高的話，還是很有可能的。平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣，多喝牛奶，多吃蔬菜、雞蛋、肉類等，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增高幾厘米是很有希望的，長高不是一蹴而就的，要長期堅(jiān)持才能達(dá)到理想效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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