我想知道雞蛋可不可以幫助減肥的呢？
女19歲
2018-08-12 14:16
病情描述
我的身材比較肥胖，想要通過用雞蛋代替吃飯，從而達到減肥的目的。
醫(yī)生建議：2018-08-12 14:16
健客醫(yī)生雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)，而蛋黃是由膽固醇和軟磷脂組成的。如果用雞蛋代替主食的話是可以減肥的，但是不建議用這種方法，因為這樣很容易導致營養(yǎng)不良。
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