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身高一米六體重九十六的女生，應(yīng)該怎么減肥？

女17歲

2018-08-11 17:43

病情描述

我今年十七歲，身高一米六體重九十六，每天攝去的熱量也不多

醫(yī)生建議：2018-08-11 17:43

健客醫(yī)生

你這個(gè)身高體重屬于標(biāo)準(zhǔn)身材，不需要減肥，你現(xiàn)在是發(fā)育的年齡，也不會(huì)長(zhǎng)胖。平時(shí)可以吃高蛋白食物，也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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