我每天都在堅持運動，出汗量很大，但卻一直沒有瘦下來。
男22歲
2018-07-28 18:10
病情描述
天天都在堅持運動鍛煉，出汗量大，也沒感覺不到瘦了下來，大腿脂肪厚是因為經常吃宵夜。
醫(yī)生建議：2018-07-28 18:10
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述的情況來看，你應該長期堅持運動，同時要避免過度勞累，在飲食上要注意少食高熱量高蛋白的食物，增加運動量，加速能量消耗，堅持下來一定會有減肥效果的。
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