一般什么原因會導(dǎo)致三十歲以內(nèi)的女性經(jīng)常性失眠呢
女43歲
2013-11-15 14:10
病情描述
你好，請問一般什么原因會導(dǎo)致三十歲以內(nèi)的女性經(jīng)常性失眠呢?
醫(yī)生建議：2013-11-15 14:11
健客醫(yī)生你好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等?？梢苑脧?fù)合維生素B片，這個具有減壓的功效。希望可以幫到您，祝你生活愉快！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部