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你好，建議你服用腸胃寧片，健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉，癥見大便不調、五更泄瀉、時帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。 1、在日常膳食中可多吃一些溫補腎陽的食物，如牛羊肉、狗肉等進行調理，對五更瀉的防治大有裨益。2、飲食清淡易消化，不要辛辣刺激的食物。3、注意腹部保暖，盡量不要吃涼的！