糯米粥和小米粥，哪個可以減肥?。?/div>
女34歲
2013-11-13 21:27
病情描述
您好！請問一下，糯米粥和小米粥，哪個可以減肥啊？
醫(yī)生建議：2013-11-13 21:28
潘醫(yī)生您好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
醫(yī)生建議：2013-11-13 21:28
潘醫(yī)生您好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
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