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請(qǐng)問(wèn)一下有沒(méi)有減肥能吃的零食的呢？

女23歲

2018-03-17 22:11

病情描述

我在節(jié)食減肥，很喜歡吃糧食，但是怕會(huì)影響我減肥的。

醫(yī)生建議：2018-03-17 22:11

健客醫(yī)生

如果在減肥期間，最好都不要吃零食的，特別是甜食，很容易發(fā)胖，最好的減肥方法是適當(dāng)?shù)娘嬍臣由线\(yùn)動(dòng)，所以是不建議你節(jié)食的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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