運(yùn)動(dòng)員什么時(shí)候吃牛肉比較好
女0歲
2017-10-26 10:47
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局行政服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室
一般在運(yùn)動(dòng)前的，2到4個(gè)小時(shí)
什么時(shí)候比較好吸收牛肉的營養(yǎng)
運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該多吃什么
有助于運(yùn)動(dòng)
恩，建議選擇瘦肉，蛋白粉
那雞蛋呢
恩，可以
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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