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你好，我想請(qǐng)問一下我為什么加大運(yùn)動(dòng)量飲食

女20歲

2017-10-20 23:54

病情描述

你好，我想請(qǐng)問一下我為什么加大運(yùn)動(dòng)量飲食也控制少吃但是我還是胖了？

醫(yī)生建議：2017-10-21 00:18

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

身體肥胖和體內(nèi)激素水平代謝有直接關(guān)系的，應(yīng)該多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，加速脂肪燃燒和分解，不吃油炸腌制的食物！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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