女，才158，體重就達(dá)到了100多斤，正常嗎？？能夠瘦下來嗎？？
女14歲
2017-09-21 22:05
醫(yī)生建議：2017-09-21 22:17
建議堅(jiān)持每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到減肥的作用，另外是飲食上面需要控制高熱量的食物的，千萬不要吃完就睡覺。
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