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您好！如果瘦臉的話，可以做一些瘦臉的按摩操！例如對著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。減肥小竅門：吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。溫開水減肥：喝溫開水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！其實有時配合一定的健康安全的減肥產品還是不錯的??！譬如：簡亭就是個健康安全有效的減肥產品，會讓減肥事半功倍啊！