我的體重大概有140斤的了，跑步減肥對(duì)身體好么
男22歲
2017-04-26 15:41
病情描述
我如今有140斤的了，想問(wèn)一下醫(yī)生，跑步減肥對(duì)身體好么
醫(yī)生建議：2017-04-26 15:41
健客醫(yī)生這個(gè)情況是可以適當(dāng)?shù)呐懿綔p肥的，多去注意好飲食方面的控制的，不要吃一些太油膩的東西的，每天堅(jiān)持慢跑45分鐘以上就可以的了
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