高中生失眠睡眠質(zhì)量不好，這是怎么個(gè)情況呀？這個(gè)現(xiàn)象會(huì)不會(huì)很?chē)?yán)重?。?/div>
男17歲
2017-04-11 21:55
病情描述
高中生失眠睡眠質(zhì)量不好，我想這個(gè)情況應(yīng)該是沒(méi)有什么事吧，我該咋整？
醫(yī)生建議：2017-04-11 21:55
健客醫(yī)生減輕心理壓力，白天思想不要想的太多，學(xué)會(huì)放松，可以出去旅游散心。口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,一般情況下有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 。進(jìn)而睡眠得到改善。
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