正確的提肛運(yùn)動怎么做
男0歲
2017-03-01 12:08
問答詳情
林醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
溫州市人民醫(yī)院
，慢慢收縮肛門然后再慢慢放松
嗯，好的
15～30次
一次幾秒
15秒左右
一次收縮15秒啊
收縮跟放松一起算一次
一次持續(xù)15秒？
嗯
動作是要慢的
一下做1530個
一天做幾下好
嗯，你開始先慢慢來吧
嗯，好的
嗯
謝謝
不客氣，方便的話評價一下
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