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如何做，才可以，去除，肚子上的贅肉啊？

女34歲

2016-12-11 13:21

病情描述

請(qǐng)問一下，要怎么做，才可以，使肚子上的贅肉，去掉啊？

醫(yī)生建議：2016-12-11 13:21

健客醫(yī)生

你想使，你的贅肉去除，那就要，做仰臥起坐，等運(yùn)動(dòng)，每天，至少半個(gè)小時(shí)；飲食方面，就是，盡量做到，少食用飯、粉類的東西，吃多些蔬菜、水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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