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糖尿病人能不能吃芝麻油,炒菜能放油嗎？

男43歲

2014-08-13 14:58

病情描述

我今年43歲了，前段時(shí)間去做體檢，查出患有糖尿病，醫(yī)生說要注意飲食了，我家經(jīng)常炒菜都用芝麻油，不知道能不能吃芝麻油？

醫(yī)生建議：2014-08-13 14:58

健客醫(yī)生

糖尿病人可以吃麻油/香油，建議糖尿病患者不妨吃一些用芝麻油調(diào)制的涼拌菜，幫助減少油脂的攝入，還可補(bǔ)充必需脂肪酸，一舉兩得。先滴幾滴在涼菜或菜湯中，然后攪拌均勻食用，也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下，每日的食用量控制在2—5毫升。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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