長期睡眠不好，用什么調(diào)節(jié)方法利于改善失眠的？
女34歲
2016-10-27 10:45
病情描述
失眠讓我經(jīng)常睡不著的，長期睡眠不好使用哪種方法好使？
醫(yī)生建議：2016-10-27 10:45
健客醫(yī)生你如今是有失眠的了，你要注意睡前要放松，別想太多的。一直不好的就建議吃點(diǎn)助于安眠的中成藥，服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來改善睡眠的。
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