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聽說吃方便面能夠瘦身，這是真的么？

女20歲

2016-10-24 16:19

病情描述

抬小腿有用嗎？我練習抬小腿只會覺得大腿酸，怎么樣才可以瘦小腿呢？

醫(yī)生建議：2016-10-24 16:19

健客醫(yī)生

吃方便面不會瘦身，并且長期吃的話會導致腹部發(fā)胖，抬腿動作瘦小腿的效果不太明顯。建議推拿、按摩、做減肥操，可以在網(wǎng)上搜索視頻自學，或者去健身房找專業(yè)教練指導。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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