我16歲，女生，125斤，162身高，怎么減肥？
女0歲
2016-07-21 20:40
問答詳情
霍醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
平鄉(xiāng)平康醫(yī)院
比較健康的減肥方式是，適當(dāng)控制飲食增加體育鍛煉又可以鍛煉身體又可以減肥。
嗯
要多長時間可以減下去
這個要看具體的效果怎么樣這個不太好說？只要你堅持，都可以。
嗯嗯，跑步，慢跑可以嗎
可以要堅持鍛煉慢跑要時間長一點。
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