怎樣減肥最快，要全身減肥的，最好是比較健康的減肥模式
女24歲
2016-07-06 22:34
病情描述
24歲，115斤，怎樣減肥最有效，想全身減肥，一定要比較健康的減肥方法，請(qǐng)幫幫我！謝謝！
醫(yī)生建議：2016-07-06 22:34
健客醫(yī)生用碧生源常潤(rùn)茶，潤(rùn)腸通便，配合運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，運(yùn)動(dòng)方面建議堅(jiān)持練習(xí)做鄭多燕減肥操，飲食要控制好熱量的攝入，不宜飽食。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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