總是失眠怎么辦？沒有覺可以睡（女，25）
女25歲
2014-04-24 09:43
病情描述
總是失眠怎么辦？沒有覺可以睡（女，25）
醫(yī)生建議：2014-04-24 09:44
酸棗仁湯可治療失眠：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效，是相當(dāng)不錯(cuò)的治療失眠多夢的方法。
醫(yī)生建議：2014-04-24 09:45
溫醫(yī)生你好，建議睡前要放松心情，不要過于緊張?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
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