請問醫(yī)生平板支撐可以讓腹肌明顯嗎
男0歲
2016-05-31 16:15
問答詳情
健客醫(yī)生
一般來說，做平板支撐的話對腹肌有很大的好處的，可以明顯增強你的腹肌。
那和卷腹哪個效果好一些？
平板支撐
哦..好的我沒問題了謝謝醫(yī)生
好的麻煩評價一下
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