專家，我特別想減肥，，你能告訴我最有效的辦法沒(méi)？
女23歲
2013-09-13 08:36
病情描述
我158體重是55，，我想減肥10斤，，可是用盡什么辦法都不行，，還不敢多吃，怕發(fā)胖，，我該怎么辦呢？臉上還長(zhǎng)痘，真的難看四了，皮膚很粗糙，又黃，，求專家?guī)兔?/div>
醫(yī)生建議：2013-09-13 09:08
梁醫(yī)生你好，一般的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)，減少攝入高熱量的食物，每天多喝水促進(jìn)新陳代謝。也可以配合減肥產(chǎn)品幫助減肥，如水果酵素顆粒,不僅減肥瘦身效果，而且兼具排毒美容功效。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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