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專家問答
晚上習(xí)慣性失眠!怎么改變?
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2014-04-07 15:08
病情描述
晚上習(xí)慣性失眠!怎么改變?
醫(yī)生建議:2014-04-07 15:08
專家問答任醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸賀營(yíng)鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室
可吃些中草藥酸棗仁湯,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
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