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這個是可以的，但是平時的話最好是多一些戶外的運動/活動，在促進血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。另外由于年齡上升，眼睛生理機能會自然衰退，這本正常。但如果在日常生活中能合理攝入營養(yǎng)（不偏食），多些鍛煉，少看電視/電腦，會有助于減緩視力衰退。