有沒有瘦肚子效果好的運(yùn)動
女20歲
2014-04-06 13:35
病情描述
肚子肉太多，腰的肉也多，有沒有效果好快的運(yùn)動
醫(yī)生建議：2014-04-07 09:41
健客醫(yī)生你好，運(yùn)動的話，建議你可以做仰臥起坐，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，這些運(yùn)動對于減肚子效果都不錯，但是要保證每天的運(yùn)動量以及要長期堅持。
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