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你好；最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等.其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉.這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉。建議您服用莧菜黃連素膠囊清熱燥濕止瀉。用于急性腹瀉屬濕熱證者，癥見：大便次數(shù)增多，便稀溏，瀉泄急迫或不暢，肛門灼熱，煩熱口渴，腹痛，小便黃赤，舌苔膩。口服，成人：每次4粒，每天3次。飲食宜清淡，忌辛辣、生冷、油膩、難消化食物。 用藥期間腹瀉次數(shù)增加，病情加重者，應及時就醫(yī)。祝您早日康復！