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跳什么舞蹈可以減肥

女17歲

2016-04-27 13:38

醫(yī)生建議：2016-04-27 14:58

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

依據(jù)你的描述考慮你這個年齡的住處就會發(fā)育期，進行正規(guī)科學的減肥方法就是每天堅持多積極的進行體育鍛煉少吃高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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