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您好，根據(jù)你的情況，我建議你服用頸痛顆粒本品活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻證。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。服用該藥時，禁食辛辣油膩刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多出外運(yùn)動，勿長期低頭做事，多加休息。開水沖服，一次1袋，一日3次，飯后服用。兩周為1療程。注意事項(xiàng)忌煙、酒及辛辣、生冷，油膩食物，忌與茶同飲。