我最近有些便秘了，怎么樣可以緩解？
男35歲
2016-02-18 09:04
病情描述
我最近有些便秘，腹部很脹的，怎么辦能夠改善？
醫(yī)生建議：2016-02-18 09:04
健客醫(yī)生你發(fā)生便秘的話，首先是要養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣的，你可以每天吃點(diǎn)紅薯，蜂蜜之類的食物的，它能夠潤(rùn)腸通便的。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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