一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

你好，如果你的月經從月經初潮到現(xiàn)在一直都是8天且量一直是這樣的話，是屬于正常的?？梢?。氣血和氣血和膠囊：疏肝理氣，活血止痛。用于婦女月經過少、經期后錯、行經不暢、經色黯紅有血塊,、小腹或少腹疼痛、乳房脹痛、或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。上宮莊膠原蛋白凍干粉：益氣養(yǎng)顏、滋補護膚。、1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。 2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。 3、注意衛(wèi)生，預防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經期間絕對不能性交。您必須按2小時換一次衛(wèi)生巾 4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。 5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物；氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。